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當女性月經來時,身體會分泌荷爾蒙,造成子宮肌肉的收縮。一般可能會感到小腹痛及背痛,也可能伴隨頭痛、虛弱、發冷及頭暈的情況發生。所以回歸到我們的主題,經痛吃什麼可以改善呢?小編整理了四種經痛吃什麼的食物分享給女性朋友們,讓你們每個月不再為好朋友來而痛苦~~

 

1.經痛吃什麼?  吃黑糖或喝黑糖水

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太早戒尿布會造成孩子心理壓力?

嬰兒與母親 6月號 NO.440

採訪撰文╱林嬪嬙
諮詢/臺安醫院心身醫學科暨精神科主治醫師 黃國洋
   臺安醫院小兒科病房護理長 薛惠珍

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