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測試一下 你的身體需要多少碳水化合物

義大利麵能提供身體運作所需能量，只要注意份量及使用的醬汁，義大利麵也是非常健康的食物之一。(Fotolia)

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口苦、口淡、口澀？8種味覺異常可能是病症

分析嘴裡的酸甜苦辣味

文／杜美賢（中醫師）

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【分享免費贈品.理財情報.好物推薦.健康保健.美容保養.育兒.生活大小事】

有關牙周病─您應該瞭解的真相

鍾先揚(嘉義基督教醫院牙科主治醫師)

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電子報如果無法開啟，請按此連結 發現孩子作弊，該怎麼辦？ 試著先了解作弊行為所要傳遞的訊息，同時，在處理上，請考量孩子的自尊、隱私及感受。避免為了殺雞儆猴，而當眾讓孩子難堪，或在其他小朋友面前處理。在處理作弊行為上，我們首先需要面對的是孩子的說謊行為。你可以優先選擇一個能夠讓孩子比較放鬆、比較溝通的情境。讓孩子在比較自在的狀態下，能夠放開心防，願意坦承他所做的行為……詳全文 吃不下又睡不好，都因為害喜！緩減孕吐不適，BabyHome媽咪們這樣做… 迎接寶寶報到是令人喜悅的，但在40週的孕期當中，總會有許多不適症狀找上門，初期最常見的狀況之一為孕吐，就是俗稱的害喜，大約在懷孕第五至六週左右開始出現噁心、反胃的感覺。經過統計，近75%的孕婦曾有過孕吐的情形，至於發生原因為何……詳全文

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美白牙齒的省錢自然療法

刷牙是最好的去污方法。（圖片來源：GREG WOOD / 2009 AFP）

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果皮是寶別丟 環保省錢一舉數得

果皮除了當成廚餘，發揮點巧思可善用它創造綠色價值。(pixabay)

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香蕉皮別扔 天然美白牙齒的6種食物

周慧心

用香蕉皮美白牙齒既健康又安全，因為香蕉皮是礦物質和維生素的豐富來源。它不像其它天然美白劑一樣具有腐蝕性。（fotolia）

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別丟！香蕉皮保健功效是果肉的三倍

香蕉皮的營養程度是香蕉果肉的三倍，有意想不到的保健功效！(Fotolia)

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常吃香蕉 身體出現哪些驚人變化？

香蕉的好處你都知道嗎？(TORU YAMANAKA/AFP/Getty Images)

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2歲娃指甲剝離嚇壞媽 游泳泡水較久害的

寶寶的皮膚厚度是成人的1/3到2/3，碰到清水都可能導致角質層受損。

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從小事做起 七種生活好習慣讓你遠離癌症

朱文

心情會影響到健康，保持愉快心情很關鍵。（fotolia）

顏榮郎解釋，現代人的飲食中含很多紅肉、炸雞、薯條、含糖飲料等高熱量食物，再加上工作壓力大、久坐、作息不正常等不健康生活習慣，容易造成身體慢性發炎，是誘發癌症、肥胖和各種慢性病的主要原因。

以下是幾種防範癌症的良好生活習慣。

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意想不到的神奇功效 研究：辣椒可防腸癌

李熙

一項新的研究證實，辣椒中含有的辣椒素（capsicin）或有助預防腸癌。（fotolia）

【大紀元2014年08月06日訊】（大紀元記者李熙綜合報導）除了食品香料外，近幾年辣椒素由於其特殊的接受體和神經傳導物的調節功能，也常被應用於醫療用途。近日，英國《每日郵報》報導，一項新的研究證實，辣椒中含有的辣椒素（capsicin）或有助預防腸癌。有關研究結果已在美國《臨床醫學研究期刊》發表。

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