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生活智慧王 新手做菜100招
生活智慧王新手做菜100招(生活好料理食譜)

新手做菜100招~海鮮類
1.美觀剝蝦法
2.神奇剝蝦法
3.快速剝蝦殼
4.快速去秋刀魚刺
5.輕鬆去魚骨
6.吃魚不吃苦
7.自製刮魚鱗器
8.蘿蔔刮魚鱗不四散
9.徒手去魚鱗
10.鐵夾刮魚鱗
11. 去除蛤蜊貝柱
12.蛤蠣快速吐沙
新手做菜100招~蔬菜剝除類
13.快剝玉米粒
14.快速取玉米粒
15.洋蔥去皮法
16.輕鬆去除青椒籽
17.搓辣椒去籽法
18.快速剝馬鈴薯皮
19.快取蒜頭
20.用乳膠手套剝蒜頭
21.快手剝蒜法
22.鋁箔紙去牛蒡皮
23.湯匙去薑皮
24.快速剝高麗菜
新手做菜100招~水果類 

25.蕃茄去皮法
26.輕鬆去草莓蒂
27.輕鬆剝龍眼
28.快速剝火龍果
29.用毛巾去葡萄果粉
30.牙膏去葡萄果粉
31.柚子皮輕鬆剝
32.筷子剝柳丁
33.湯匙剝柳丁
34.土司夾剝柳丁
35.儲值卡剝柳橙
36.吸管剝柳丁
37.拉環剝柳丁
38.叉子剝柳丁(新)
新手做菜100招~切功祕技
39.簡單分切漢堡
40.好切蕃茄新方法
41.切三明治的妙招
42.切三明治新妙招
43.自製切菜護手套
44.髮夾切菜法
45.切洋蔥不流淚
46.切洋蔥不流淚
47.切菜菜刀不黏菜
48.輕鬆削高麗菜絲
49.劍山切蔥絲
50.刨冰機削馬鈴薯片
新手做菜100招~煎炒炸
51.軟化豬排新妙招
52.煎魚不沾鍋
53.炒肉不沾鍋
54.讓肉排變嫩
55.快速油炸法
56.漂亮炸蝦
57.防噴油面具
新手做菜100招~去油祕技
58.舊油變新油
59.面紙濾油法
60.清高湯濾泡
61.鋁箔紙也可去高湯濾渣
62.冰塊去油法
63.太白粉清油法
64.用保鮮膜吸油妙方
新手做菜100招~保存解凍
65.冷凍蝦仁不結塊
66.蔬菜不變黑
67.馬鈴薯不發芽
68.透明盒新開法
69.真空密封法
70.快速解凍法
新手做菜100招~必殺武器  

71.自製夾豆腐器
72.自製包餃子器
73.寶特瓶做量杯
74.自製好用料理夾
75.噴槍變調味料罐
新手做菜100招~煮功秘笈 

76.懶人煮蛋法
77.快速煮竹筍
78.六分鐘煮飯法
79.煮出不同口味的飯
80.快速煮稀飯
81.快煮紅豆不必等
82.快速蒸蛋
83.快煮高麗菜
84.快煮廣東粥 
新手做菜100招~微波秘笈 

85.微波加熱不燙手
86.微波不燙手
87.微波溫度簡易測試法
88.快速做美麗蛋包
89.快煮玉米法
90.快速泡香菇
91.快速煮麵條
新手做菜100招~其他類 

92.快速打發蛋白
93.快速做沙拉
94.快速做肉丸
95.一分鐘作泡菜
96.鹽巴清理胡椒罐
97.簡單包水餃
98.零錢開零食袋
99.清理沾鍋的妙招
100.快速分辦醬油及烏醋 

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新手做菜100招/海鮮類 
漂亮剝蝦、快速剝蝦、快速去秋刀魚刺。
1.美觀剝蝦法:把蝦子尾翼最上面那一根殼往外拔掉,再剝蝦殼,如此蝦子會保持完整性!
2.神奇剝蝦法:將蝦殼的第二關節順勢往前拉開,將蝦殼的第三關節順勢往後拉開
3.快速剝蝦殼:先將蝦頭切下,用剪刀剪開腹部的蝦殼,一直剪到尾部,並將腹部與腳連接的兩側也剪開,即可一手抓住尾巴,另一手抓住蝦殼,即可輕鬆將蝦殼剝除;如果要煮整蝦子,則可先將蝦子依上列方法剪開,並將蝦頭底部切一刀,再拿去烹煮,食用時,即可輕鬆剝蝦殼
4.快速去秋刀魚刺:先從秋刀魚的中間,肺部到尾部深劃一刀,但不要切斷魚刺,再於魚的尾端輕輕割一圈,同樣不要切斷魚刺,放入烤箱烘烤15~20分鐘,便可以輕而易舉的挑起魚刺。
5.輕鬆去魚骨:先在魚腹上橫切一刀,然後魚頭前後兩面切一分,最後魚尾巴切除,煮熟後就可以輕鬆去除。
6.吃魚不吃苦:
第一刀:在魚頭上方,將魚骨切斷 
第二刀:在魚頭下方,將魚身切離,但是不要將魚頭給切斷 
第三刀:切魚身約2/3處,在魚腹部劃上一刀(在魚屁股,有個洞的地方) 
這時只需要輕輕將魚頭與魚身左右拉開,所有的內臟就一起被拉出來了,這樣吃魚就不會苦苦的了。
7.自製刮魚鱗器:
材料:鐵釘、齒狀瓶蓋、木條。 
作法:將瓶蓋用釘子,並排的釘在木條同一側上即可,亦可刮生薑、牛蒡的皮
8.蘿蔔刮魚鱗不四散:只要切一塊蘿蔔,或把蘿蔔頭尾稍微多切掉一些,就可將蘿蔔塊平坦的切面向著魚,前面較尖的部分用來刮魚鱗,較不會傷害魚身。
9.徒手去魚鱗:指甲貼魚成45度,輕輕一刮就可以去除魚鱗。
10.鐵夾刮魚鱗:利用烤肉用的鐵夾子來刮除魚鱗
11. 去除蛤蜊貝柱:將蛤蜊放入密封袋中,倒入米酒淹過蛤蜊的高度,密封起來,然後用力的搖晃約2分鐘,再拿去烹煮,就能順順利利的拔下貝柱。
12.蛤蠣快速吐沙:把蛤蠣泡在水裡吐沙時,在水中滴入幾滴食用油
新手做菜100招/蔬菜剝除類 
快速取玉米粒、洋蔥去皮法、快取蒜頭。
13.快剝玉米粒:玉米煮熟後,用叉子就可順利剝下完整的玉米粒。
14.快速取玉米粒:將一雙筷子,頭尾用橡皮筋束起,再將玉米先於頭頂,取下一粒玉米粒,再用筷子用力於此空位往下戳到底,再用手剝除剩下的玉米粒即可
15.洋蔥去皮法:將洋蔥對切成兩半,包上保鮮膜,再放入微波爐微波2~3分鐘,即可快速去外皮,切洋蔥也不會流淚,但不適用做生菜沙拉用
16.輕鬆去除青椒籽:先將青椒頭去除,再將青椒籽與外皮相連接的地方,用手用力壓出,就可輕鬆的將青椒籽壓出,再將剩餘的籽敲出即可,甜椒亦可。
17.搓辣椒去籽法:先將辣椒左右轉動搓15~20秒,再切除頭部,將籽甩出即可
18.快速剝馬鈴薯皮:先將馬鈴薯蒸熟,趁熱將馬鈴薯放平,並於中間劃開一圈直線,再泡入冰水中10秒,即可輕鬆從2側剝開馬鈴薯皮
19.快取蒜頭:首先將蒜頭根部切除,把大蒜放在微波爐裡,一顆定時約6秒,就可輕鬆的把大蒜皮剝開。
20.用乳膠手套剝蒜頭:用洗碗用的塑膠手套,先將大蒜壓一下,再左右摩擦去除蒜皮即可
21.快手剝蒜法:將蒜頭放入塑膠袋中,手抓住開口處,用力拍手桌上或地上20下即可
22.鋁箔紙去牛蒡皮:把鋁箔紙揉成一團就可以拿來去牛蒡皮。
23.湯匙去薑皮:用鐵製湯匙在薑皮表面輕輕刮除即可!
24.快速剝高麗菜:高麗菜先取下菜心,放入鍋中,將熱水沖入菜心中,蓋上鍋蓋悶3分鐘即可。
新手做菜100招/水果類 
毛巾去葡萄果粉、快速剝火龍果、飯匙剝柚子皮、剝柳丁7大招。 

25.蕃茄去皮法:用叉子把蕃茄拿到瓦斯爐上直接烘烤一下,就能輕鬆漂亮去除外皮!
26.輕鬆去草莓蒂:先將吸管尖的那一端對準草莓尾部,然後直接貫穿草莓中央往上戳出,即可輕易的將草莓蒂去除。
27.輕鬆剝龍眼:先將龍眼泡水幾分鐘,即可輕鬆剝除外殼,且不易黏在果肉上
28.快速剝火龍果:先將火龍果頭尾切掉,剩餘中間果肉切條縫,用手剝除果皮,再切塊裝盤即可。
29.用毛巾去葡萄果粉:先用剪刀將葡萄一顆顆的剪下來(不要用拔的喔,易使農藥侵入),放在濕毛巾中央,上下折三折,把兩邊抓緊,然後左右搖晃幾下,再把葡萄拿去沖水,就可以吃囉!
30.牙膏去葡萄果粉:就是將葡萄放進容器中並用水淹過,加入牙膏後搖晃,就可以洗淨葡萄上的果粉了喔
31.柚子皮輕鬆剝:先將文旦去頭,再將文旦皮用刀子切開成四等分,再用飯匙或湯匙,即可輕鬆將文旦皮剝除
32.筷子剝柳丁:用筷子深入皮與果肉中將兩者分離就可以剝柳丁。
33.湯匙剝柳丁:用湯匙深入皮與果肉中將兩者分離剝柳丁。
34.土司夾剝柳丁:將夾子對剪一半,即可利用尖頭的地方剝柳丁皮
35.儲值卡剝柳橙:只要將不用的儲值卡或電話卡(只要彈性好,可彎曲既可),在表面包上一層保鮮膜(或將卡片清洗乾淨既可),再將卡片彎曲呈倒U 字型,再用卡片從柳丁中心點的位置往下刮除柳丁皮.只要刮除兩次讓柳丁皮呈十字狀,再用手將四片的柳丁皮剝下,完成後既可食用!
36.吸管剝柳丁:珍珠奶茶的粗硬吸管從柳丁中心點的位置先挖一個洞,往下刮除柳丁皮,只要刮除兩次讓柳丁皮呈十字狀 ,再用手將四片的柳丁皮剝下,完成後既可食用!
37.拉環剝柳丁:利用易開罐罐頭上的拉環,用剪刀將拉環前端剪開,再將其中一邊剪短,利用長邊切開果皮,短邊將果皮挑開,亦可用來切開零食袋,不用時可將衣架頭套在尖端處,扣在鑰匙圈上隨身攜帶
38.叉子剝柳丁(新):把叉子叉進柳丁的中間外圍繞一圈,再使用叉子柄繞柳丁外圍一圈,一個完整的半邊皮就這麼剝下來了。
新手做菜100招/切功祕技 
切蕃茄妙招、切三明治妙招、切洋蔥不流淚。
39.簡單分切漢堡:連同包裝紙或塑膠袋,用尺1分為2或分切數份,
40.好切蕃茄新方法:沿著蕃茄凹痕切下去,不僅好切而且完全不流汁。
41.切三明治的妙招:將刀垂直(與桌面垂直)切割(上下鋸開)三明治即可。
42.切三明治新妙招:只要先利用高溫火烤刀子,再趁熱切三明治,即可很完整的切開三明治,此法也適用於切漢堡、蛋糕、水煮蛋。
43.自製切菜護手套:
材料:八寶粥的蓋子、橡皮筋、利樂包的吸管 
作法:將橡皮筋穿過蓋子內側下方的2個洞,再將橡皮筋2端套在吸管的2端即可
44.髮夾切菜法:利用髮夾,取下鐵片,再套上束帶即可
45.切洋蔥不流淚:用衛生紙塞住鼻孔就不會掉淚了,因為洋蔥的味道是從鼻子進去而刺激到眼睛的
46.切洋蔥不流淚:將洋蔥表皮先去除掉,包上保鮮膜,放入微波爐用大火微波40秒,即可拿出來切洋蔥喔~
47.切菜菜刀不黏菜:只要一根牙籤,牙籤上黏上個透明帶,黏在菜刀的下來一點的位置。
48.輕鬆削高麗菜絲:先將高麗菜對剖,再用削皮器削高麗菜絲即可
49.劍山切蔥絲:用插花用的劍山,順著蔥的纖維刷過,再用菜刀切蔥即可
50.刨冰機削馬鈴薯片:將去皮的馬鈴薯,刨成薄片,炸成馬鈴薯洋芋片即可
新手做菜100招/煎炒炸 
軟化豬排新方法、炒肉不沾鍋、肉排變嫩妙招。

51.
軟化豬排新妙招:首先將洋蔥切碎,再將肉片放在洋蔥末裡,放置個30分鐘,煎煮起來的豬排吃起來會較嫩,肉質也較細較軟。
52.煎魚不沾鍋:在魚身刷上蛋黃液,形成蛋液保護膜,再放入鍋中煎煮即可。
53.炒肉不沾鍋:先將薑抹於鍋底,如此炒東西就不易沾鍋了
54.讓肉排變嫩:在肉排全部均勻抹上太白粉,再放入鍋中煎熟即可。
55.快速油炸法:在食物冷凍狀態時放入鍋中,倒入冷油淹過食物,最後才開火慢慢加熱,最後再用大火將油逼出即可
56.漂亮炸蝦:先在蝦腹每隔1公分切1刀,於蝦背在蝦腹二刀中間切1刀(切開不切斷),再依序沾上麵粉、蛋汁、麵包粉,再放入油鍋下去炸至金黃即可,
57.防噴油面具:將面紙盒拆開攤平,將中間那段塑膠膜撕掉(那個洞相當於眼睛的位置),在上方一點的位置固定套上橡皮筋,即可套在頭上當面具!
新手做菜100招/去油祕技 
面紙濾油法、鋁箔紙濾渣、冰塊去油法。
58.舊油變新油:將油溫降至中溫約150度,先用漏網撈起大油渣,再將油繞順時針或逆時針繞圈圈攪拌一下,使小油渣全停留在鍋底中間,再放入一團白飯,並將白飯四周的油,再繞圈圈攪拌一下,使小油渣沾黏在白飯上即可
59.面紙濾油法:只要在濾油的時候,多加一層面紙放在濾網上,把有殘渣的炸油倒下去,濾過的油就會比較清澈!
60.清高湯濾泡:使用完的茶包,將茶葉取出,剩下的茶包袋,就可以用來去除高湯上的濾泡,煮湯時將洗乾淨的茶包袋放入就可以了,看到湯變清澈了,就可以將茶包袋撈出。用紗布也可以,效果也不錯。
61.鋁箔紙也可去高湯濾渣:煮湯時將乾淨有皺折的鋁箔紙(大小以覆蓋湯面為準),放在湯的表面就可以了,待一分鐘後將鋁箔紙拿出,就可看到湯變清澈了。
62.冰塊去油法:煮湯時,如果嫌湯面太油太厚,可以用濾網放上冰塊,泡在熱湯3~4分鐘,不止可以吸油,還可以冷卻溫度;或用毛巾質料的布包冰塊,輕輕ㄉ揮過,油很快ㄉ就吸附在上面ㄌ!!
63.太白粉清油法:將油炸過的炸鍋熄火,利用餘溫,倒入太白粉水(比勾芡還濃),下去翻動炸一下,油渣會自動黏在太白粉油炸物上,

64.用保鮮膜吸油妙方:先將湯放涼,將湯倒入寬口碗中,湯面完全蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏20分鐘,即可完全去油,
新手做菜100招/保存解凍 
蔬菜不變黑、馬鈴薯不發芽、透明盒新開法。
65.冷凍蝦仁不結塊:只要在冷凍前用米酒浸泡蝦仁30分鐘,瀝乾,再放入密封袋密封起來,冰入冷凍庫冷凍,要料理前,即可輕鬆將蝦仁分開,同理,帶殼的蝦子、花枝皆可適用
66.蔬菜不變黑:將超市買回來的包裝蔬菜,在袋底兩側各剪一個缺口,再加水蓋過菜葉,放在水槽靜置3分鐘,讓水慢慢排出,再將多餘的水份擠出,將袋口反折,用膠帶固定,直立放入冰箱冷藏即可
67.馬鈴薯不發芽:在馬鈴薯上淋上熱水(約飲水機的熱水溫度)即可
68.透明盒新開法:用電話卡劃開透明盒一體連起的部分(就是非封口的部分),即可使透明盒打開後自動合起,亦可再利用當置物盒。
69.真空密封法:在桶子裝水,把欲密封的袋子放入,空氣會被水壓擠出即可密封。
70.快速解凍法:將保鮮膜覆蓋在2支鋁鍋(銅鍋或鐵鍋)的底部,將其中一支鍋子倒扣在桌上,再放上要解凍的肉片,再放上另一支鍋子(不用倒放),鍋子上再放上盤子或鍋蓋,使鍋內空氣不流通,增加鍋子內的熱度,放置約10分鐘即可解凍!
新手做菜100招/必殺武器 
自製夾豆腐器、好用料理夾。 

71.自製夾豆腐器:
材料:三根竹籤、一條橡皮筋 
做法:將竹籤並排,在竹籤上端用橡皮筋繞三圈,再穿過中間竹籤,再將另一端橡皮筋穿過,反方向再繞一圈拉緊,再將三支竹籤打開呈三角狀即可。
72.自製包餃子器: 
材料:寶特瓶、美工刀、膠帶、泡麵PP空碗。 
做法:將泡麵碗底部切下,再將中心圓(碗底凹下去的地方)挖除,再將泡麵碗底部從中切成兩半,在內側切割處兩邊都貼上膠帶,即成包餃子器。 
使用方法:將水餃皮放在餃子器的正面,在中間放上餡料,把寶特瓶洗淨之後,底部沾一些水,就可以蓋在餃子皮上,接下來就可以把剛剛做好的餃子器合起來,用力的壓餃子器的邊緣,也可以在邊緣用鐵叉子做花紋喔!
73.寶特瓶做量杯:準備500ml的寶特瓶,從瓶口凹槽切開,留下寶特瓶的瓶口處的部份,一個瓶口的量剛好跟量米杯一樣大。 
三瓶口的水=一杯水=200ml 
二瓶口的水=一杯米的水 
二瓶蓋的水=一大匙水 
自製量匙:因為2個保特瓶蓋=1大匙,所以將保特瓶蓋黏在冰淇淋木棍上,可充當1/2大匙的量匙
74.自製好用料理夾:
材料:湯匙、叉子、膠帶、曬衣夾 
作法:將湯匙和叉子柄頭(正面向內)分別用膠帶固定於曬衣夾兩側即可。不用時,可夾在碗邊
75.噴槍變調味料罐:用噴槍裝醬汁,可均勻噴灑在食物上.
新手做菜100招/煮功秘笈 
6分鐘煮飯法、煮出不同的飯、快速蒸蛋法、快速煮稀飯。 

76.懶人煮蛋法:將電鍋內放置衛生紙(或廚房用紙),將衛生紙噴濕,再將蛋放入按下開關,等待開關跳起後,再悶8至12分鐘即可,但是要視蛋的數量為準,如果蛋的數量較多水噴濕的程度就要濕一點,悶的時間就要多個幾分鐘
77.快速煮竹筍:在大同電鍋內放入一杯水,再放入清洗乾淨的竹筍,蓋上鍋蓋,按下開關蒸煮約20分鐘即可。
78.六分鐘煮飯法:米和水以1:10的比例,在水滾後放入白米,大火煮6分鐘,再把水濾掉即可!
79.煮出不同口味的飯:洗米後將米傾斜一邊下鍋蒸煮,由於吃水量的不同,所以會影響米的柔軟度(上層-較硬的飯、中層-軟硬適中、底層-屬於較軟的飯喔~)
80.快速煮稀飯:將4杯水與1杯米倒入果汁機中,利用果汁機瞬間攪打10次,再倒入鍋中煮至燒開約20分鐘即可。PS.用溫水較快
81.快煮紅豆不必等:一般煮紅豆,為了讓紅豆鬆軟,都得泡上好幾個鐘頭,現在您只要在煮紅豆之前,鍋子裡面放上一個瓷碗,然後用大火加熱50分鐘,紅豆就會變的鬆軟綿密,同樣用在煮腰果山藥湯時,也可以很快讓腰果變鬆軟喔!

82.快速蒸蛋:將蒸蛋放入滾水的蒸籠裡,放上筷子,蓋上鍋蓋(鍋蓋不能全蓋上),用大火蒸15分鐘即可。
83.快煮高麗菜:高麗菜先用大火烹煮2分鐘,熄火,將菜撈起裝入耐熱的塑膠袋並密封,用袋身壓住袋口悶1分鐘,最後將菜倒入滾水中燙數十秒(讓菜根更軟)即可。
84.快煮廣東粥: 
材料:1杯米、1顆or半顆ㄉ皮蛋、油1T 
做法:將材料全部加在一起拌勻,放置20分或冰在冰箱放隔夜,至蛋漿被米吸,加10杯水,煮滾後改小火續煮20-30分,即可調味就是廣東粥底嚕.
新手做菜100招/微波秘笈 
微波加熱不燙手、微波溫度簡易測試、快速煮玉米。 

85.微波加熱不燙手:每次將冰冷的食物放進微波爐之後,盤子總是熱騰騰,一不小心還會燙傷手,其實只要在包保鮮模的時候兩側預留一些空間,不要全部包起來,盤子兩側就不會燙手。
86.微波不燙手:將保鮮膜貼在微波玻璃盤的中間,再放上要微波的東西;微波後,再連同玻璃盤一起取出,即不會燙手
87.微波溫度簡易測試法:微波後,摸盤底中央,即可確認
88.快速做美麗蛋包:先在可微波的碗內倒入少許冷水,再打入雞蛋,再倒入少許冷水,放入微波爐用大火微波1分鐘即可
89.快煮玉米法:將玉米包入廚房紙巾,然後用水充分噴濕包著玉米的廚房紙巾,最後用強微波4分鐘即可。
90.快速泡香菇:先加入冷糖水拌勻,再於水面上覆蓋保鮮膜,放入微波爐,用強微波3分鐘即可。
91.快速煮麵條:先在麵條上灑上適量的鹽巴,再加入熱水淹過麵條的高度,放入微波約7分鐘,義大利麵條要10分鐘即可!
新手做菜100招/其他類 
清理胡椒罐、醬油烏醋大不同、清理沾鍋妙招。 

92.快速打發蛋白:將網袋套在打蛋器外面,再用來打發蛋白,亦可用來打發鮮奶油或溫牛奶(奶泡)。
93.快速做沙拉:要做熟馬鈴薯或水煮蛋沙拉時,先將網袋洗淨,再將馬鈴薯或水煮蛋放入袋中,抓住袋頭並用力將之擠出,透過網袋壓出即可!

94.快速做肉丸:
材料:空蛋盒、做肉丸的絞肉材料、太白粉、橡皮筋 
作法:先在空蛋盒上全部灑上太白粉,再放上肉丸材料,蓋上蓋子,用橡皮筋束緊,每個縫都要綁,先正反面撞擊1~2次,再上下搖晃幾下即可
95.一分鐘作泡菜:將菜和鹽巴還有糖都放到密封袋裡面,將袋口封好,空氣全部趕出來以後,外面包一層報紙,然後用汽車前輪壓過一次(只要一次就好),這樣就可以吃了
96.鹽巴清理胡椒罐:只要放少許鹽巴在胡椒罐內,蓋上蓋子,用力搖晃幾下,即可將胡椒罐內的胡椒清乾淨
97.簡單包水餃:依一般包水餃的程序,將餡料放入水餃皮中間,四周圍抹上一圈水,對折後用叉子在水餃皮邊緣上按壓黏緊即可~
98.零錢開零食袋:拿兩個硬幣,一前一後放在料理包的開口上,用力一撕就可以囉!
99.清理沾鍋的妙招:乾鍋內倒入大量鹽巴,再開中火翻炒几下即可。
100.快速分辦醬油及烏醋:將瓶子封住開口,上下用力搖晃幾下,結果有產生泡泡的那瓶就是醬油
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